Salı Günü Survivor Kim Elendi!

        Salı Günü Survivor  Kim Elendi!  Survivor  Yarışmasında dün akşam 4 isim öne sürüldü 2 si yarışmadan sonra Berkan Ve Yunus Emre  Sonra Yasin Ve Evrim potaya girdi ve bunun sonucunda Elenen İsim YUNUS EMRE OLDU  Salı günü survivor’dan elenen isim yunus emreyidi Nisa sms oyunda ikinci olduğu …

Read More »

RECEP İVEDİK 6 FULL İZLE

               RECEP İVEDİK 6 FULL İZLE         TELEF HAKLARI NEDENİYLE         VİDEOYA ULAŞILAMIYOR  VİDEOLAR TELEF YÜZÜNDEN KALDIRILA BİLİR GÜN İCERİSİNDE TEKRAR ZİYARET EDERSENİZ GÜNCELLENMİŞ OLABİLİR. Recep ivedik full hd izlemek isteyenler netflix üzerinden preminyum hesapla izleyebilirler youtube üzerindende sürekli …

Read More »

METİN2 LONCA SİMGELERİ EN GÜZEL LONCA SİMGELERİ

METİN2 LONCA SİMGELERİ EN GÜZEL LONCA SİMGELERİ Merhaba arkadaşlar en güzel lonca simgeleri burada metin2 dair en güzel  Metin2 lonca simgeleri herkesin çok beğeneceği resimler ve simgeler ile dolu bir klasörüdür. lonca simgesi nasıl değiştirilir sorularına cevap alt kısımdadır. 1-Metin2 Tr Hedef klasörüne girin 2-Upload Klasörüne girin 3- İndirdiğiniz klasörün …

Read More »

Karantina Sonrası Diyet, Zayıflama tüyoları!!

Karantinada Alınan Kilolar Nasıl Verilir? 1. Adım: Uyku Düzenini Yeniden Oluşturmak Öncelikle stresi bırakıp sağlıklı beslenme ve yaşam döngümüze dönmeye çalışmalıyız. Unutmamalıyız ki stres de kilo aldıran hormonlarımızı tetikler. Çok geç olmadan rutin hayatımıza dönmeliyiz. Metabolizmayı etkileyen en önemli unsurlardan birisi de uyku düzenidir. Uyku düzeni günlük minimum 6-8 saat …

Read More »

Kesinlikle Tüketmeniz Gereken Yeşil Sebzeler ve Şaşırtan Faydaları!

Kesinlikle Tüketmeniz Gereken Yeşil Sebzeler ve Şaşırtan Faydaları! 1) Brokoli Brokoli, diyet beslenmesinde sıkça yer alan bir yeşil sebzedir. A, C ve E vitaminleri bakımından zengindir. Sindirim problemlerini giderme ve yağ yakma konusunda oldukça başarılıdır. Kansere karşı önlem almak için, brokoliye mutfağınızda sıkça yer vermelisiniz. Salatalarda, çorba ve yemeklerde brokoli tükettiğiniz durumda kanser …

Read More »

En Yüksek B Vitamini İçeren Besinler Listesi

En Yüksek B Vitamini İçeren Besinler Listesi B vitaminleri sağlık için gerekli olan bir grup vitamindir. Bu grup vitaminleri su ile atıldıkları için vücudumuz onları saklayamaz bu nedenle her gün yediğimiz ve içtiğimiz gıdalardan almamız gerekmektedir. B Vitamini Nelerde Var? Sağlıklı 10 Besin Somon Kırmızı et Karaciğer Yumurta Süt Kabuklu …

Read More »

Doğal Yöntemlerle Sinir Sıkışması Nasıl Geçer

Doğal Yöntemlerle Sinir Sıkışması Nasıl Geçer? Sinir sıkışması günümüzdeki en yaygın hastalıklardan biridir. Kaslara, kemiklere, tendonlara ya da kıkırdak gibi dokulara fazla basınç uygulandığında sinir sıkışması olur. Bu basınç sinirin işlevine hasar verir. Bu da karıncalanmaya, ağrıya, zayıflığa ve uyuşukluğa neden olur. Ayrıca vücut hareketlerini kısıtlar. Genellikle kollarda oluşan sinir sıkışması kişinin …

Read More »

Watch Dragon ball super